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“会乐心苑”第三次团体辅导之——远离抑郁

发布时间:2015-04-27发布来源:学院分党委 浏览次数: 打印
为了进一步提高各班心理委员处理心理危机的能力,4月26日于晚上7:305848vip威尼斯电子游戏“会乐心苑”心理工作站组织进行了本学期第三次团体心理辅导。
随着现代生活节奏加快和生活压力增加等,各种矛盾日益增多,抑郁症逐渐走进了大众的视野。而抑郁症究竟是什么、怎样预防其产生就成为了一个我们不得不面对的问题。本次团体心理辅导的主题便是——“走出抑郁”。
开始时辅导集中阐释了抑郁症的具体概念,向大家介绍了抑郁症可能的成因。此后,主持人向大家介绍了抑郁症的表现症状以及危害,抑郁症患者可能出现心情低落、思维迟钝、意志活动衰退等等症状,会极大地影响大学生的学习生活。之后,在场观众一起参加了一个关于抑郁程度的小测试,每个人都对自己的心理状况有了一个全新的了解。
最后,也是本次辅导的重中之重,主持人向大家介绍了一些预防抑郁症产生的方法。只要保持自信、养成良好的生活习惯、广交良友,就可以让自己与抑郁症“绝缘”。
“会乐心苑”工作站是我们会院人自己的心理工作组织,我们将会始终以“助人自助,乐在其中”的原则,为大家提供更多心理方面的知识。